BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.20.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://upgradeecuador.com/
X-WR-CALNAME:Upgrade Fitness Center | Gimnasio quito
X-WR-CALDESC:Gimnasio quito, clases grupales, de todos los gimnasios somos los mejores
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-e8c6ba1577afdf09f6ca0ea7fb987590@upgradeecuador.com
DTSTART:20230423T111500Z
DTEND:20230423T151500Z
DTSTAMP:20230415T003700Z
CREATED:20230414
LAST-MODIFIED:20230518
PRIORITY:5
SEQUENCE:7
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Vuelta a Cuicocha
DESCRIPTION:VUELTA A CUICOCHA:\n\nDomingo 2️⃣3️⃣ abril\nTiempo aproximado: 4h\nDistancia total aproximada: 13km\nAltitud: 3.481msnm\nTerreno: tierra, pajonal\nCosto: $5 (cubre guianza)\n\nRequisitos:\nCondición física adecuada para caminar 4 horas\nEquipo y vestimenta:\n– Mochila pequeña (no mochilas grandes, de un solo brazo o de cruzar)\n– Zapatos con buen labrado, deportivos de trekk o trail (obligatorio)(no uses zapatos nuevos)\n– Medias cómodas de algodón (obligatorio) + 1 par extra para llevar en mochila (no materiales como nylon u otros sintéticos)\n– Pantalón y camiseta de secado rápido de preferencia (se sugiere manga larga)\n– Chaqueta rompevientos Y chaqueta polar o abrigada ligera\n– Gorra o sombrero y buff para el sol\n– Gafas de sol y bloqueador solar\nAlimentación:\n– 1.5lt de agua o bebida hidratante\n– Comida de marcha como barritas, geles, galletas\n– Refrigerio tipo sanduche, chochos, humitas, atún, fideos + fruta\n-Dulces o panela\nNota:\n– Lleva lo que consideres muy necesario para ti, sin embargo recuerda que menos es más, al caminar en montaña cada gramo hace la diferencia, no lleves cosas innecesarias.\n– Lleva un cambio de ropa adicional por si llueve + toalla y zapatos que dejaremos en los autos\n– Si sufres de problemas de rodilla o presión alta es altamente sugerido llevar medicación y bastones de trekking.\n
URL:https://upgradeecuador.com/eventos/vuelta-a-cuicocha/
ORGANIZER;CN=Upgrade Fitness Center:MAILTO:lmelo@upgradeecuador.com
CATEGORIES:Eventos,Trekking
LOCATION:Laguna de Cuicocha, Ecuador
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://upgradeecuador.com/wp-content/uploads/2023/04/cubilche.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR