Gimnasio, Clases grupales, aerobicos y baile
Baile
El ejercicio no tiene por qué ser aburrido o monótono. Anímate a adelgazar y mantener bien tu salud mientras aprendes rutinas de baile para alardear de tu ritmo el fin de semana.
Funcionales
El ejercicio funcional permite lograr un ejercicio más completo logrando mejoras en la coordinación, flexibilidad y en el fondo cardiovascular. Contamos con variedad de clases, entre ellas: GAP (glúteos, abdomen y piernas), pilates, body funcional, entre otras.
Pilates
El pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.
Jaula de funcionales
En nuestra jaula de funcionales, podrás tener una clase grupal que logrará definición, movimiento, flexibilidad, fuerza y destrezas necesarias para un adecuado acondicionamiento físico.
Cycling
Practicar cycling requiere fuerza y técnica, nuestras bicicletas y la tecnología con la que se entrena, le permitirá a nuestro socio realizar el ejercicio necesario para conseguir sus resultados. Además usar una bicicleta estática nunca fue más divertida que ahora, pues gracias a Spivi la experiencia es de otro nivel.