GAP (Gluteo, Abdomen y piernas)
El GAP es un conjunto de ejercicios orientados al trabajo de los glúteos, los abdominales y las piernas. De hecho, el significado de las siglas GAP es ese mismo: glúteos, abdominales y piernas, en referencia a las zonas trabajadas durante la actividad. Con las clases de GAP, lo que se busca es poder tonificar estas […]