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Clases Grupales

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March 2024
Clase de Bailoterapia

Baile

El Baile es una técnica que consiste en ejercitarse mientras bailas. Es una mezcla entre el cuerpo y la música, sin un género en particular se usan los ritmos latinos, merengues, salsa, samba, hip hop y reguetón. Esta disciplina de ejercicios combinados con el baile permite que el cuerpo se relaje y al ritmo de […]
05 Mar
6:00 am - 7:00 am
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
Ciclyng

Ciclyng

Experiencia ciclística inmersiva con seguimiento de datos de rendimiento en tiempo real. Nuestras clases de ciclyng proporcionan la mejor experiencia de ciclismo en interiores. Adicionalmente nuestro sistema cuenta con seguimiento de datos de ciclismo con vistas codificadas por colores y tabla de clasificación en vivo. Nuestros usuarios entrenan como profesionales y les mostramos sus progresos […]
05 Mar
7:00 pm - 8:00 pm
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
Clase de Bailoterapia

Baile

El Baile es una técnica que consiste en ejercitarse mientras bailas. Es una mezcla entre el cuerpo y la música, sin un género en particular se usan los ritmos latinos, merengues, salsa, samba, hip hop y reguetón. Esta disciplina de ejercicios combinados con el baile permite que el cuerpo se relaje y al ritmo de […]
05 Mar
7:00 pm - 8:00 pm
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
Clase de abdominales

ABS

Una clase de ABS se centra en el trabajo de los diferentes músculos abdominales y lumbares: transverso, oblicuos y recto abdominal. Con diferentes series y siguiendo el ritmo de la música, estas clases ayudarán a fortalecer tu abdomen y zona lumbar.
06 Mar
6:00 am - 7:00 am
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
Ciclyng

Ciclyng

Experiencia ciclística inmersiva con seguimiento de datos de rendimiento en tiempo real. Nuestras clases de ciclyng proporcionan la mejor experiencia de ciclismo en interiores. Adicionalmente nuestro sistema cuenta con seguimiento de datos de ciclismo con vistas codificadas por colores y tabla de clasificación en vivo. Nuestros usuarios entrenan como profesionales y les mostramos sus progresos […]
06 Mar
6:15 am - 7:15 am
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
Ciclyng

Ciclyng

Experiencia ciclística inmersiva con seguimiento de datos de rendimiento en tiempo real. Nuestras clases de ciclyng proporcionan la mejor experiencia de ciclismo en interiores. Adicionalmente nuestro sistema cuenta con seguimiento de datos de ciclismo con vistas codificadas por colores y tabla de clasificación en vivo. Nuestros usuarios entrenan como profesionales y les mostramos sus progresos […]
06 Mar
7:00 pm - 8:00 pm
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Eloy Alfaro y de las Higueras
Clase de Bailoterapia

Baile

El Baile es una técnica que consiste en ejercitarse mientras bailas. Es una mezcla entre el cuerpo y la música, sin un género en particular se usan los ritmos latinos, merengues, salsa, samba, hip hop y reguetón. Esta disciplina de ejercicios combinados con el baile permite que el cuerpo se relaje y al ritmo de […]
06 Mar
7:00 pm - 8:00 pm
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
Clase de Kick Boxing

Box

El kick boxing como tal es la combinación de dos disciplinas ya existentes previamente: el karate japonés y el boxeo occidental. Se trata de un deporte de contacto que alterna golpes propios del boxeo y patadas de artes marciales. Su origen se remonta a los años setenta, cuando el boxeador Osamu Noguchi y el maestro […]
07 Mar
6:15 am - 7:15 am
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
Ciclyng

Ciclyng

Experiencia ciclística inmersiva con seguimiento de datos de rendimiento en tiempo real. Nuestras clases de ciclyng proporcionan la mejor experiencia de ciclismo en interiores. Adicionalmente nuestro sistema cuenta con seguimiento de datos de ciclismo con vistas codificadas por colores y tabla de clasificación en vivo. Nuestros usuarios entrenan como profesionales y les mostramos sus progresos […]
07 Mar
7:00 pm - 8:00 pm
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
Clase de Kick Boxing

Box

El kick boxing como tal es la combinación de dos disciplinas ya existentes previamente: el karate japonés y el boxeo occidental. Se trata de un deporte de contacto que alterna golpes propios del boxeo y patadas de artes marciales. Su origen se remonta a los años setenta, cuando el boxeador Osamu Noguchi y el maestro […]
07 Mar
7:00 pm - 8:00 pm
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
Clase de Pilates

Pilates

El pilates es un método de ejercicio y movimiento físico. Su objetivo es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente. A través de la práctica sistemática de ejercicios de pilates, el pilates ha demostrado tener un valor incalculable. No solo resulta beneficioso para personas que quieran tener y/o mantener una buena condición física y mental. También […]
08 Mar
6:00 am - 7:00 am
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
Ciclyng

Ciclyng

Experiencia ciclística inmersiva con seguimiento de datos de rendimiento en tiempo real. Nuestras clases de ciclyng proporcionan la mejor experiencia de ciclismo en interiores. Adicionalmente nuestro sistema cuenta con seguimiento de datos de ciclismo con vistas codificadas por colores y tabla de clasificación en vivo. Nuestros usuarios entrenan como profesionales y les mostramos sus progresos […]
08 Mar
6:15 am - 7:15 am
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