Logo upgrade gimnasio
Contáctenos
Logo upgrade gimnasio

Eventos

Yearly Monthly Weekly Daily List
May 2025
Clase de Steps

Steps

Las clases dirigidas de steps consisten, principalmente, en subir y bajar escalones (steps) con el objetivo de trabajar, mayoritariamente, las zonas musculares de piernas, core y glúteos. Este trabajo de escalones, que pueden variar su altura añadiendo o restando dificultad, se ve acompañado de música, coreografías, motivación, niveles y diferentes movimientos que conforman una sesión […]
19 May
6:00 am - 7:00 am
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
View Detail
Ciclyng

Ciclyng

Experiencia ciclística inmersiva con seguimiento de datos de rendimiento en tiempo real. Nuestras clases de ciclyng proporcionan la mejor experiencia de ciclismo en interiores. Adicionalmente nuestro sistema cuenta con seguimiento de datos de ciclismo con vistas codificadas por colores y tabla de clasificación en vivo. Nuestros usuarios entrenan como profesionales y les mostramos sus progresos […]
19 May
6:15 am - 7:15 am
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
View Detail
Clase de Bailoterapia

Baile

El Baile es una técnica que consiste en ejercitarse mientras bailas. Es una mezcla entre el cuerpo y la música, sin un género en particular se usan los ritmos latinos, merengues, salsa, samba, hip hop y reguetón. Esta disciplina de ejercicios combinados con el baile permite que el cuerpo se relaje y al ritmo de […]
19 May
7:00 am - 8:00 am
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
View Detail
Clase de Yoga

Yoga

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día, la mayoría de las personas que practican yoga lo hacen como […]
19 May
9:00 am - 10:00 am
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
View Detail
Clase de Kick Boxing

Fitness de combate

El fit combat es un método de entrenamiento que coordina elementos propios del boxeo y las artes marciales por medio de coreografías. A través de una serie de secuencias y modelos, los pasos se van ejecutando con un fondo musical que enfrenta tus reacciones.
19 May
6:00 pm - 7:00 pm
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
View Detail
Ciclyng

Ciclyng

Experiencia ciclística inmersiva con seguimiento de datos de rendimiento en tiempo real. Nuestras clases de ciclyng proporcionan la mejor experiencia de ciclismo en interiores. Adicionalmente nuestro sistema cuenta con seguimiento de datos de ciclismo con vistas codificadas por colores y tabla de clasificación en vivo. Nuestros usuarios entrenan como profesionales y les mostramos sus progresos […]
19 May
7:00 pm - 8:00 pm
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
View Detail
Entrenamiento Funcional

Cross Training

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal: mejora la movilidad corporal, […]
19 May
7:00 pm - 8:00 pm
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
View Detail
Clase de Bailoterapia

Baile

El Baile es una técnica que consiste en ejercitarse mientras bailas. Es una mezcla entre el cuerpo y la música, sin un género en particular se usan los ritmos latinos, merengues, salsa, samba, hip hop y reguetón. Esta disciplina de ejercicios combinados con el baile permite que el cuerpo se relaje y al ritmo de […]
20 May
6:00 am - 7:00 am
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
View Detail
Ciclyng

Ciclyng

Experiencia ciclística inmersiva con seguimiento de datos de rendimiento en tiempo real. Nuestras clases de ciclyng proporcionan la mejor experiencia de ciclismo en interiores. Adicionalmente nuestro sistema cuenta con seguimiento de datos de ciclismo con vistas codificadas por colores y tabla de clasificación en vivo. Nuestros usuarios entrenan como profesionales y les mostramos sus progresos […]
20 May
7:00 pm - 8:00 pm
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
View Detail
Clase de Bailoterapia

Baile

El Baile es una técnica que consiste en ejercitarse mientras bailas. Es una mezcla entre el cuerpo y la música, sin un género en particular se usan los ritmos latinos, merengues, salsa, samba, hip hop y reguetón. Esta disciplina de ejercicios combinados con el baile permite que el cuerpo se relaje y al ritmo de […]
20 May
7:00 pm - 8:00 pm
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
View Detail
Clase de Kick Boxing

Box

El kick boxing como tal es la combinación de dos disciplinas ya existentes previamente: el karate japonés y el boxeo occidental. Se trata de un deporte de contacto que alterna golpes propios del boxeo y patadas de artes marciales. Su origen se remonta a los años setenta, cuando el boxeador Osamu Noguchi y el maestro […]
20 May
7:00 pm - 8:00 pm
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
View Detail
Clase de abdominales

ABS

Una clase de ABS se centra en el trabajo de los diferentes músculos abdominales y lumbares: transverso, oblicuos y recto abdominal. Con diferentes series y siguiendo el ritmo de la música, estas clases ayudarán a fortalecer tu abdomen y zona lumbar.
21 May
6:00 am - 7:00 am
Upgrade Fitness Center
Eloy Alfaro y de las Higueras
View Detail
No event found!
Load More