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Entrenamiento Funcional

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lmelo@upgradeecuador.com

Location

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Eloy Alfaro y de las Higueras
Opening Hour
5:15

Date

11 Mar 2024

Time

7:00 pm - 8:00 pm

Labels

Clases Grupales,
Funcional Jaula Cross

Funcional Jaula Cross

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal: mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.

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