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- - - El mejor gimnasio de Quito
      
      El mejor gimnasio de Quito. En Upgrade queremos que disfrutes de tu entrenamiento ya sea practicando tus deportes favoritos o entrenando. ¿Prefieres entrenar solo o en equipo? Tenemos opciones variadas y divertidas para ti, la idea es que no te aburras y tengas opciones a elegir. Contamos con:
- - - Gimnasio y Cardio
    - Con más de 2.300 m2 de gimnasio, con máquinas modernas y novedosas. Contamos con más de una opción para un mismo grupo muscular.
  - - Clases grupales
    - Se libre y relájate en nuestra sala de aeróbicos, con cámara de aire incorporada, y eleva tu felicidad al máximo mientras mimas y fortaleces tú corazón.
  - - Zonas húmedas
    - Queremos asegurarnos que nuestros socios encuentren un adecuado equilibrio entre lo físico y mental. Relajarse en nuestras zonas húmedas ayudará en gran medida a conseguir ese bienestar.
  - - Servicios complementarios
    - Nuestro centro de entrenamiento UPGRADE cuenta con beneficios que aportan para un mejor servicio y mayor seguridad en la rutina de nuestros socios.
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Apr 27, 2023 | Defensa personal, Eventos

Tema: Defensa personal 2 La defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler una agresión.

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